SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak Panowie wyżej wspomnieli, z miejsc które mamy najbardziej oporne zazwyczaj schodzi na końcu. Co do diety, najprościej wylicz zapotrzebowanie odejmij 300-400kcal od tego dodaj aktywności i obserwuj. Będzie stagnacja to lekka scinka lub dodanie aktywności i tyłe. Nie zawsze większy deficyt oznacza że szybciej przebiegnie cały proces.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2021-12-09 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przy ucinaniu kcal najlepiej kierować się zalecanym rozkłądem makroskładników, czyli 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a pozostałe kcal z węglowodanów, co oznacza, że jeżeli masz przekroczone wartości białka i tłuszczu z tych ramek to możesz z nich ucinać, jednak jeżeli trzymasz je na stałym poziomie to odpowiedź jest prosta - [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9755 Data: 2021-12-09 20:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach armidexu brałem 1tab co tydzień a co oznacza ed? Chodzi o every Day? Dziękuję za poradę.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2021-12-11 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach armidexu brałem 1tab co tydzień a co oznacza ed? Chodzi o every Day? Dziękuję za poradę. ok juz wiem znalazłem słownik skrótow na sfd ;-)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2021-12-11 00:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I drugi środek :) TB-500- Nouveaux- tłumaczenie ulotki dołączonej do produktu Opis TB-500 (tymozyna beta-4) jest naturalnie występującym peptydem obecnym w prawie wszystkich komórkach zwierzęcych i ludzkich. TB-500 to syntetyczny peptyd, który odgrywa kluczową rolę w budowaniu nowych naczyń krwionośnych, nowych małych tkanek mięśniowych, migracji [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-12 17:56:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do cardio - co wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Przede wszystkim należy dokładniej określić to co oznacza w Twoim rozumowaniu, że babcia nie ma całkowicie sprawnych nóg? Myślę, że może być to bardzo pomocne w doborze sprzętu do aktywności fizycznej. Jeżeli może ona używać nóg bez wynikającego z tego powodu bólu, czy uszczerbku na zdrowiu, to bez wątpienia najlepszym rozwiązaniem będą spacery na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2021-12-14 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Conor McGregor, który nie może być gorszy, odpowiedział na tę zniewagę, określając Dagestańczyka mianem „inbred”, co oznacza kojarzenie krewniacze/chów wsobny. „Jesteś nikim innym, jak z chowu wsobnego” https://i.imgur.com/sFYce2i.jpg Conor McGregor nie jest obcy Islamowi Makhachevowi. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 2021-12-15 14:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze, jak czytam że gdyby nie coś tam, to dla mnie oznacza że ogólnie to jest chuyowo %-) Cóż, jest jak jest, a co by było gdyby nie... To ja sam wiem. Mati - tak jest, ten bardziej siłowy zestaw :-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 11:50:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] który nie jest submaksymalny, wcale nie charakteryzują się imponującym rekordem w zakresie 1-2 powtórzeń. I odwrotnie, posiadanie dużej siły w zakresie 1-3 powtórzeń nie oznacza, że ta osoba będzie w stanie wykonać więcej powtórzeń przy zastosowaniu mniejszego ciężaru. Zwykle, jeśli komuś zależy na poprawie np. wyciskania 100 kg na ilość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2021-12-17 18:16:51
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal czyli musisz więcej przepalać niż dostarczać , niby proste ale organizm też się adaptuje do pewnych warunkow i to że kiedyś chudłaś na jakiejś ilości jedzenia nie oznacza że dalej będziesz chudła, tylko właśnie tak jak obserwujesz, waga stoi w miejscu. Teraz powinnaś pogłebić deficyt ale nie zrobisz tego jeżeli jesz na oko. czyli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2021-12-18 09:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ Fast foodów na skórę i urodę

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Tempo życia, spotkania towarzyskie, czy też relatywnie niskie ceny fast foodów sprawiają, że coraz częściej goszczą one w jadłospisach nie tylko osób młodych, czy też ludzi w trakcie podróży służbowych i wakacyjnych, lecz stają się elementem codziennej diety całych rodzin. O tym, że mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, mówi wiele badań i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2021-12-20 14:35:26
  • [...] czegoś innego. Za każdym razem, gdy nagrywałem, próbowałem czegoś innego. Dlatego wszystkie moje największe sukcesy są na wideo. Oczywiście, kiedy próbuję się pokazać, oznacza to, że mam dużo adrenaliny i jestem podekscytowany na maksa”. https://youtu.be/uGddHbbIgXk Ronnie Coleman zdradził też, że po raz pierwszy spróbował wykonać martwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2021-12-20 17:56:21
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] usilnie do tego nawołują (!!!). Jest pewien rozdźwięk między doniesieniami naukowymi a propagandą (?!) Słowo "szczepionka" odniesione do zupełnie nowej technologii, nie oznacza tego samego, co dawna szczepionka... EDIT: zapomniałam o trwałych zmianach w układzie ODPORNOŚCIOWYM, które zdaniem naukowca grożą dzieciom. Przerażające, a o tym [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14452 Data: 2021-12-20 19:36:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, raka jajnika i niektóre rodzaje raka piersi. Nie opuszczaj posiłków Do redukcji wagi niezbędny jest deficyt kaloryczny, nie oznacza to jednak, że zawsze trzeba zmniejszyć ilość jedzenia. Często wystarczy dodać więcej aktywności fizycznej. A jeśli to nie czas na intensywniejsze ćwiczenia, to warto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2021-12-21 11:45:13
  • [...] W przypadku każdego urazu tego typu celem powinno być szybkie złagodzenie bólu, stanu zapalnego i opuchlizny. Tutaj bardzo dobrze sprawdza się protokół RICE, który oznacza odpoczynek, chłodzenie, kompresję i elewację. Kompresja, czyli lekki opatrunek uciskowy w połączeniu z czynnikiem chłodzącym, jak np. kompres żelowy, mają za zadanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2021-12-22 13:25:02
  • A i pytanko do T 3 co oznacza konkretną dawka 75 czy 100?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2021-12-23 16:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    [...] generalnie nie uczy jeść zdrowo tak naprawdę, ale to moje zdanie. najważniejsze, żebyś widziała siebie w danym rodzaju żywienia w dłuższej perspektywnie czasu Co też nie oznacza, że igdy nie będziesz mogłą zmienić zdania co do diety, bo zdania nie zmienia tylko świnia a spory skok po przejściu z keto na węgle nie jest czyms dziwnym , więc to [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-28 20:52:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    [...] generalnie nie uczy jeść zdrowo tak naprawdę, ale to moje zdanie. najważniejsze, żebyś widziała siebie w danym rodzaju żywienia w dłuższej perspektywnie czasu Co też nie oznacza, że igdy nie będziesz mogłą zmienić zdania co do diety, bo zdania nie zmienia tylko świnia a spory skok po przejściu z keto na węgle nie jest czyms dziwnym , więc to [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 08:46:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zaparcia to problem, który dotyka bardzo dużą część populacji nawet do 30%. Najczęściej polega on na oddawaniu stolca mniej niż 3 razy w tygodniu. Oznacza to w praktyce, że treść jelitowa pozostaje w obrębie przewodu pokarmowego (szczególnie w obrębie jelita grubego) zbyt długi okres czasu. Zatwardzenia dotykają częściej kobiet, niż mężczyzn i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2021-12-29 10:52:51
  • Izotek, a aktywność fizyczna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogolnie z tego co mozna wyczytac w necie, gdzie wypowiadaja się m.in. dermatolodzy, dawka może wynosić nawet 0,5-1,0mg/kg masy ciała. Co oznacza, ze osoba np. o wadze 70 kg może przyjąć 70 mg produktu leczniczego. Wskazywane są nawet dawki graniczne, gdzie w przypadkach ostrych jest mozliwe stosownaie nawet do 150 mg dziennie leku. tak wiec tutaj [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2021-12-29 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)